MENI

sok-od-lubenice

Ledeni napitak od lubenice i limuna: Savršen ljetni užitak za vruće dane

Visoke temperature svakodnevno nas navode na potragu za novim osvježenjem. Šta može biti bolje od domaćeg, zdravog i ukusnog napitka koji će vas rashladiti i napuniti energijom? Predstavljamo vam recept za ledeni napitak od lubenice i limuna.

 

Sastojci:

  • 1 kg očišćene lubenice
  • 100 g šećera
  • Sok od 3 limuna

 

Priprema

  • Očišćenu lubenicu narežite na kockice i stavite u blender
  • Dodajte šećer i svježe iscijeđeni sok od limuna u blender
  • Miksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu
  • Krajeve čaša premažite limunom, a zatim ih umočite u kristal šećer
  • Naspite napitak u pripremljene čaše, dodajte nekoliko kockica leda i po želji ukrasite grančicom mente

 

Savjet

Ako želite gušću teksturu napitka, možete prethodno zamrznuti kockice lubenice i koristiti ih umjesto leda. Tako ćete dobiti osvježavajući “ledeni mozak” koji je popularan na ljetovanjima.

 

Zdravstvene prednosti

Lubenica je bogata vodom, vitaminima A i C te antioksidansima poput likopena, koji podržavaju imunitet i hidrataciju tijela. Limun dodaje svježinu i dodatnu dozu vitamina C, dok je menta prirodni osvježivač i pomagač u probavi.

Komentariši

Pratite nas na društvenim mrežama

Vremenska prognoza za danas

SARAJEVO

Kursna lista