Kada vas partner iznervira, prirodna je potreba da mu kažete sve ono što vam smeta.
Ali, svaki dobar psiholog kaže da, bez obzira na to koliko je ta pritužba opravdana, neće biti dobro primljena ako je saopštite optužujućim tonom.
“Umjesto da istaknete šta vaš partner radi pogrešno, recite mu šta osjećate i šta doživljavate”, kaže psihologinja Lisa Marie Bobby.
Ona ističe da je vjerovatnije da će vas partner poslušati ako se ne osjeća napadnutim.
“Na primjer, možete reći partneru da se osjećate loše zbog nečega što se dogodilo. Recite mu da o tome želite razgovarati i čuti njegovu stranu. Cilj je poručiti da znate da vaše iskustvo nije jedino”, pojasnila je psihologinja.
Bobby dodaje da razgovor u kojem dijelite svoje osjećaje moćna i učinkovita komunikacijska strategija koja može smanjiti mogućnost da se on pretvori u neproduktivan sukob.
“To je alat kojim se služe svi emocionalno inteligentni parovi”, zaključila je.
