Najvažnija zimska navika koju morate steći, ukoliko do sada niste je da prožračite sobe.
Iako je napolju hladno i otvaranje prozora radi provjetravanja možda djeluje kao suludo hlađenje prostorija u kojima boravite. Ipak, ako zaista želite da izbacite viruse i bakterije napolje, onda je provjetravanje nužna stavka koju ne smijete preskočiti.
Zato ujutru kad ustanete, bez obzira na to koliko je hladno napolju, otvorite prozore. Preporuka je da se to radi nekoliko puta tokom dana.
