Početak Nove godine signalizira vrijeme za promjenu, razmišljanje i osjećaj ‘ispočetka’.
Međutim, nije potrebno Novu godinu tretirati kao vrijeme za velike promjene i potpuno preurediti svoj život. Ovo su neke zdrave navike koje mozete primjeniti u Novoj godini,
Pokušajte ne dopustiti da vas pritisak svlada na početku godine – imate punih 12 mjeseci da postavite i postignete ciljeve i nema potrebe za žurbom u prvih nekoliko sedmica Prvi mjesec u godini ne mora biti pun novih izazova i označavanja stvari s popisa – može biti jednako produktivno provesti vrijeme razmišljajući i vodeći dnevnik kako biste se pripremili za donošenje odluka.
Razmislite o tome da u Novu godinu unesete postojeće rutine koje vam odgovaraju i koje će vam pomoći da nastavite rasti i napredovati, umjesto da postavljate nove, veće ciljeve.. Odvojite malo vremena da zabilježite stvari na kojima ste zahvalni – to će vam u konačnici pomoći da započnete Novu godinu na način koji vam odgovara .
Dok se Nova godina za mnoge od nas doživljava kao prilika za nove početke, zapamtite, svaki se novi dan može tretirati kao novi početak.
Pokušajte smanjiti pritisak na sebe. Čuvajte se, budite ljubazni prema sebi i uzimajte svaki dan kakav dođe.
