Jane Fonda, u dobi od 87 godina, i dalje inspiriše svojom energijom i posvećenošću zdravlju. Ikona fitnessa još od 1980-ih, prilagodila je svoju rutinu tokom godina, dokazujući da ostati u formi ne mora biti intenzivno ili komplicirano.
Nedavno je Jane Fonda dobila ovacije i Nagradu za životno djelo na SAG nagradama 2025., osvrćući se na svoju karijeru. Svi su bili zapanjeni njenom energijom i nevjerovatnim izgledom.
Jedan od komentara glasio je: “Ona je divna, volim kako je uvijek koristila svoju moć i utjecaj da pokuša učiniti dobro u svijetu.”
Jane Fonda, legendarna figura u fitnessu zahvaljujući svojim ikoničnim videosnimkama iz 80-ih i 90-ih, ponovno je tu da inspiriše novu generaciju. Ovoga puta, svoju prepoznatljivu “Go for the burn” energiju donosi u virtualni svijet, pridružujući se Supernatural-u, platformi za fitness na Meta Questu.
Jane Fonda i dalje skreće poglede svojim blistavim izgledom, a obožavatelji su se nedavno usmjerili na njeno lice koje zrači mladalaštvom i gracioznošću.
Fanmovi su primijetili:
„Izgledala je zapanjujuće! Nadmašila si samu sebe! Čestitamo!!“
„Njena kosa uvijek izgleda tako predivno!! Svaka čast!!“
View this post on Instagram
Evo što ona kaže o održavanju forme:
Prilagodba sa godinama
Fonda sada slijedi blaži tempo, rekavši: “Radim sve što sam radila prije, ali sporije.” Njeno putovanje naglašava važnost slušanja svog tijela i prilagođavanja rutine s godinama.
Moć konzistentnosti
Naglašava važnost svakodnevnog kretanja—izmjenjujući vježbe, istezanje ili jednostavno hodanje. Njezin savjet usklađen je s preporukama stručnjaka za zdravlje srca: dosljedna, umjerena aktivnost ključ je za snagu i fleksibilnost.
Jednostavan fitness kod kuće
Umjesto kompliciranih vježbi u teretani, Fonda preferira kućne rutine koristeći lagane utege i elastične trake, fokusirajući se na snagu trupa i leđa kako bi održala pokretljivost i samostalnost.
Holistička wellness filozofija
Osim fitnessa, Fonda cijeni san, prehranu i ravnotežu. Njezin cilj je osjećati se dobro, ne samo izgledati dobro—prihvaća wellness kao način života.
Radost u svakodnevnom kretanju
Jedan od njezinih omiljenih oblika vježbanja? Hodanje, osobito u prirodi. To održava njezino tijelo aktivnim, a um jasnim, pokazujući da čak i jednostavne navike mogu imati dugoročne koristi.
Njezina poruka je jednostavna, ali snažna: starenje je neizbježno, ali kako starimo, izbor je naš. A za Jane Fonda, taj je izbor ukorijenjen u ljubavi prema sebi, kretanju i svrsi.
