Lizzo otkrila promjene u načinu života koje su dovele do njenog gubitka kilograma.
Pjevačica hita Good as Hell detaljno je govorila o svom „kalorijskom deficitu“ i podijelila koje su joj promjene pomogle da umiri nervni sistem, tokom TikTok Live prenosa u utorak.
Lizzo je prvo priznala da i dalje uživa u slatkišima.
„Radim nešto slatko. Mora imati neku vrstu ugljikohidrata. Na primjer, pojedem tost sa bademovim puterom. Svako tijelo je drugačije. Pronađite šta vama odgovara,“ rekla je, dodajući da vjeruje kako ono što „naučno funkcioniše kod svih je odnos unesenih i potrošenih kalorija.“
Pjevačica je takođe otkrila da je prije početka svog puta ka gubitku težine obično pila „dva do tri“ velika, slatka Starbucks napitka dnevno, ali je prestala piti kafu kako bi „regulisala svoj nervni sistem.“
„Godinama radim na tome da kontrolišem svoju anksioznost,“ rekla je.
„I meditirala sam. Smirila sam se. I malo sam se izolovala, ali ne na način da sam se osjećala usamljeno, ne kao ranije kad sam bila depresivna. Izolovala sam se na svjestan način, bez distrakcija.“
Objašnjavajući da je „morala početi s kalorijskim deficitom jer je bila sklona prejedanju,“ Lizzo je rekla da je često tražila utjehu u hrani.
„Voljela sam da se odvraćam hranom. Voljela sam da se odvraćam alkoholom. Voljela sam da sebi stvaram probleme i da se njima bavim. Voljela sam to. I prestala sam to raditi,“ rekla je. „Počela sam se fokusirati na sebe.“
