Amerikanka Erin Drotleff nekada je imala 138 kilograma, a onda je uspjela da izgubi nevjerovatnih 68 kilograma prirodnim putem, inspirisana pogrdnim nazivima ljudi koji su je oslovljavali sa “kitom nasukanim na plaži”.
Tokom cijelog života ona je ismijavana i nazivana okrutnim nadimcima, ali danas koristi svoje iskustvo da pomogne i inspiriše druge da se upuste u proces mršavljenja.
Ova majka troje djece rekla je da je, iako je odrasla u zdravom domaćinstvu, zbog previše prerađenih obroka i grickalica, dobila je poremećaj u ishrani, zbog čega se godinama borila sa time kako da izliječi svoj odnos prema hrani.
“Odrasla sam u zdravom domaćinstvu. Moja mama je bila u odličnoj formi i spremala je domaća jela. Ali kako je život postajao sve užurbaniji, a roditelji su imali sve manje vremena, počeli smo da jedemo više prerađene hrane i grickalica. U srednjoj školi sam dobila težinu i postala nevjerovatno samosvjesna oko toga”, kaže ona.
Ističe da je zbog toga bila podvrgnuta okrutnim imenima.
“U školi su me djeca zvala ‘ogromne butine’ i ‘kit sa plaže’, ali komentari nisu prestajali u školi, već su se prenijeli i na kuću. Tada sam dobila ozbiljan poremećaj u ishrani. Ironično, kada sam bila najbolesnija, ljudi su mi govorili kako odlično izgledam. Potpuno su mi poremetili sve u glavi. Ubrzo sam počela preterano da jedem i razvila sam užasan odnos prema hrani. Stalno sam bio na jo-jo dijetama i zasnivala svoje samopoštovanje na broju na vagi. Nisam samo ja bila zabrinuta zbog tgoa, već su se i drugi miješali, zbog čega sam se društveno povukla”, objašnjava Erin.
Uprkos tome što je isprobala čitav niz različitih dijeta i lijekova za mršavljenje, činilo se da ništa nije pomoglo i brzo bi dobijala ponovo težinu koju bi izgubila.
“Bila sam gojazna. Moja astma je bila strašna, i često sam ostajala bez daha. Imala sam jake bolove u stopalima (plantarni fasciitis), bolove u leđima, obilne menstruacije i dobijala sam osip. Psihički sam bila uznemirena, depresivna i ljuta, nisam se više osjećala kao ja”, opisuje ova žena.
Kap koja je prelila čašu bila je kada je Erin bila na roditeljskoj večeri u školi svog djeteta 2022. godine i kada je njen list “pukao”.
Objasnila je kako je čula glasno pucanje praćeno “neopisivim bolom” zbog kojeg je šepajući ušla u učionicu. Natavila je da se pretvara da priča na telefon kad god bi neko prošao u hodniku pored nje, jer nije htjela da prizna šta se dogodilo niti da pokaže koliko je boli.
“Trpila sam bol dok moj muž nije stigao u školu i uspio da mi pomogne da se vratim do auta. U tom trenutku sam znala da moram da smršam”, priznaje ona.
Nakon ovog trenutka trebalo joj je tri mjeseca da konačno počne da vidi napredak u gubitku težine, ali se fokusirala na zdravu ishranu i aktivaciju. Poslije petog mjeseca izgubila je sedam kilograma i primijetila da njena težina opada i u narednim mjesecima.
“Odlučila sam da počnem da dijelim svoj napredak na TikTok-u. Bilo je motivišuće čuti o drugim ženama koje su mršavile i njihove priče su mi mnogo pomogle u mom gubitku težine. Zato sam i ja počela da dijelim svoje savjete, recepte i omiljenu zdravu hranu. Dan počinjem zelenišem i kafom, a zatim doručkom punim proteina, poput zobi ili jaja. Ručak i večera sadrže proteine, pirinač od jasmina, povrće i sos. Uvijek sačuvam prostor i za noćnu užinu da izbjegnem kasno noćno prejedanje jer i dalje volim hranu, ali joj sada pristupam drugačije”, objašnjava ona.
Fitnes influenserka je takođe rekla da je vježbanje postalo veliki dio njenog životnog stila i da joj je pomoglo da izgubi kilograme. Ona je rekla da je hodanje njena “najbolja stvar”, a nakon šest mieseci uvela je i trening sa tegovima u svoju rutinu. Sada ima za cilj tri sesije sedmično, a takođe će izazvati sebi da počne trči, iako to ne voli.
U januaru 2024. Erin je okrenula svoj online trenerski posao “Drotfitt”. Ne samo da je to učinila da bi pomogla drugim ženama tokom njihovog putovanja za mršavljenje, već i da pomogne finansijski svojoj porodici nakon što su bili prisiljeni da napuste svoj dom zbog toksične buđi.
“Moj savjet onima koji žele da smršaju je – nemojte previše komplikovati. Fokusirajte se na ishranu umjesto vejžbe i dajte sebi vremena. Budite strpljivi dok ne postanete neko ko nikada ranije niste bili. I povremeni nezdravi obrok je sasvim u redu, ali ne mora da vodi do cijelog dana nezdrave hrane”, zaključuje ova žena, prenosi Ona.rs.
