Rijetko kome polazi za rukom biti elegantan i seksi u isto vrijeme, ali bivša pjevačica Victoria Beckham (49) u tome je itekako uspješna.
Za Net-A-Porter Victoria je detaljno opisala svoj plan obroka.
!Fleksibilna sam što se tiče hrane, jer smo David i ja vrlo društveni te volimo jesti vani po restoranima. Kada jedem dobro vidim promjene nas svojoj koži koja je ljepša. Osim toga, imam puno više energije,” rekla je bivša Victoria.
Bivša pjevačica svako jutro popije tri kašike jabučnog octa, jer smatra da joj to pomaže u čišćenju organizma i potiče metabolizam. Nakon octa pije šolju vruće vode i limuna te nekoliko šolja kafe.
Za doručak najradije bira smoothie. Omiljen joj je onaj od jabuke, kivija, limuna, špinata, brokule i chia sjemenki.
Godinama se šuškalo da Victoria jede isti obrok svaki dan već 25 godina. Iako to nikada nije potvrdila, njezin suprug otkrio je kako ona preferira ribu na žaru i povrće kuhano na pari.
Avokado je jedna od Victorijinih omiljenih namirnica, pa ga kombinuje u svaki obrok u danu. Još je 2019. za ‘The Telegraph’ otkrila kako jede između tri ili četiri avokada dnevno i kako upravo avokado smatra zaslužnim za blistavost i zdravlje svoje kože.
Umjesto mesa radije bira morske plodove i ribu, a kao jedno od omiljenih jela ističe kozice s tekilom i limetom.
Pored zdrave ishrane Victoria je predana i vježbanju. Ona je rekla kako najradije počinje vježbati između 5:30 i 6 ujutro. I to trčanjem na traci sedam kilometara.
Nakon toga, nastavi trening s ličnim trenerom, radi kombinaciju vježbi po 30 minuta za ruke i isto toliko za noge.
